◆ゆるゆる日記はこちら♪ - 日本ダウジング協会（Ｒ）

2012年5月

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いやはや、、

2012年05月31日

半年、、かかりましたね。。

テニスして怪我しないようになるまで。。。

なかなか、、大変です。

人によっていろいろでしょうけれど

思い切り体を動かすというのもいいものだと思います。

ただ、止まっていて、、
ただ、静かにしていて、、
心を穏やかにできるかというとなかなか難しく

体を動かして、汗をかき、酸素たくさん取り入れ、血をたくさん回して、、

そして、目をつぶると良い状態になれます。

筋肉がカチコチ、頭カチコチで、瞑想ワークをしても、、実際は難しい。。。

筋肉マッサージを受けてもよいのですが、

受動的な筋肉リリースだけではなく

能動的な、自分から動かすアクティブな筋肉の収縮と弛緩を
するということも、混ぜていかなければ、答えが出てこないと思います。

テニスをしなくてはいけないってことではなく、
歩く、できたら早歩きも含めて、、ってのもいいですし、
体動かす機会を作ってみてください。

昔、ヒーリングを受けに来た人全員テニスコートにいきなり連れだして
走らせたら、ほとんど、来なくなっちゃった、、という実績があります。。。

まだ、昔は、ヒーリングはとにかく静かにしているものだという常識が固くあったんですね。。あと、走りたくなかったのかも。。

テニスのグランドストロークの練習をしました。
その風景です。ご興味ある方、、いるかわかりませんが、、
僕も走ることはあります。
↓
http://www.youtube.com/watch?v=FXYsWnCPsVo&feature=relmfu

ちょっと走れるようになってきた。。。

2012年05月25日

テニスをはじめていきなり、、

肉離れやらぎっくり腰を連発して、大変でしたが、、

ちょっと走れるようになってきました。。

サーブも腰に悪くて恐怖でしたが、、練習をしてみました。

http://www.youtube.com/watch?v=_4E-d3VqVaA&feature=relmfu

今日はテニスをしてみた

2012年05月11日

定期的にやるようにしてから、、

だんだん、持久力やフットワークが戻ってきている。

ボールというものを開発した人はすごいなとおもう。

ボールを使った遊びは、すっごく楽しい。

ピンク

2012年05月09日

木曜日はテニスをする日なのだが、、

昨日買ったピンクのＴシャツで
明日はテニスしようかと思う。

ピンクのＴシャツなんて初めて買った。

石ふしぎ大発見展大阪

2012年05月08日

石ふしぎ大発見展大阪では、多数のお客様に弊社ブースお寄りいただきありがとうございました。

ちょっと、おもしろかったのは、弊社のスタッフのマークと
今度来日するイギリス人ダウザーと日本人には、顔が似て見えるようで、、

あら、あなたが講習されるんですか？

なんて、お客様に聞かれるひとこまがけっこうありました。。。

テニス

2012年05月04日

桜が咲き、そして、青葉が出てきて、

石ふしぎ大発見展　大阪ショーで一年が始まる感じがする。

恒例行事となった。

この１０年まともにスポーツをしていなかったので、

やっぱり、すっきりするので、再開しようかな、とテニスをまたやりはじめた。

いきなりの運動は、ぎっくり腰になったり、肉離れ起こしたり、、

とにかく、すぐに息が上がってしまったり大変だったが、、

ジムでトレーニングしたり、ストレッチをしたり、、地味に努力しながらやってきたら、、

そこそこ、、感じが戻ってきたようだ。

何がテニスが楽しいかって、相手を打ち負かすより、

気持ちいい球で、いい音出して、ラリーをつなげられた時かなぁ。

おもしろいことで、そういった、気持ちいいラリーが出来る人は、
試合も強い。

一定のペースでミスなく深くボールを打ち続けると
相手が勝手に負けてくれるわけだ。

相手を打ち負かそうとすごい球うとうとしていくと、、自分が崩れてミスを重ねて自滅する。

基本的にはテニスはそんな感じがする。

そして、大切なポイントで何ができるか？
大事なところでしっかりおさえたり、余裕のある中で揺さぶりをかけるショットも入れていくという感じかな。。。

あくまでも、普通の球を普通に入れ続けることが一番大事となる。

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